瑜伽椅与手法矫正的艺术|Digya老师三天工作坊

分享下现在索哈姆瑜伽工作室有趣的现象，瑜伽椅团课是每周课表必备课程，课表一上传系统，两个小时内，瑜伽椅团课便被预定满额，大家对Digya老师瑜伽椅课的喜爱可见一斑，简单的瑜伽椅被Digya老师玩得“团团转”，拿捏得特别精准，各种高难体式、辅助，一步到位。

Digya老师就是拥有玩转瑜伽辅具的智慧，将瑜伽椅的作用发挥到极致，解锁各种使用技巧和方法，为学生们带来安全感和稳定感。

说到此，Digya老师还有一项神奇技能-Magic hands, 他的手法堪称为“快 狠 准”的范例,在他的课堂中,他能够精准的照顾到每一位学员,甚至很多学员在课堂都有一种期待“今天要让老师给我好好辅助一下”、“好怀念Digya老师那双大手啊”“被老师调整下，好舒服”……是的！Digya老师有一双神奇的大手，任何你平常做不到的体式, 经他一调整, 便如有神助般就做到了! 而且一点都不难，稳定且舒适。

运用好辅具、学好体式矫正是一位瑜伽老师的必备技能，使用正确的技巧和力量进行调整时，可以帮助学员，尤其是对于初学者,在正位中体验最佳体位，随着肌肉运动记忆更精准的提升学员的身体感知能力，引导更安全、有效、觉知的练习。

敲重点，给大家的福利来了，索哈姆特推出瑜伽椅和纠正手法工作坊，特别适合瑜伽习练者和瑜伽老师，可以运用在特色教学、私教、小班课，甚至可以帮助家人、朋友，运用椅子和辅助进行简单有效的练习，学习的效果利用可以super广泛。详情可联系索哈姆瑜伽客服或者扫描下方二维码报名。

温馨提示：

1.课堂会为所有学生准备好所需的练习辅助用具，小汗巾需自备；

2.禁止任何电子设备带入课室；

3.若身体有不适请一定课前告诉老师或小助理；

4.课后会有问答时间，在课中请大家专注学习与练习，勿交头接耳嬉笑打闹。

Soham索哈姆瑜伽

Spiritual- Oneness- Harmony- Awareness- Meditation

会馆地址：深圳市宝安区西乡街道悦和路蚝业雅苑写字楼308

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