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瑜伽、健身、普拉提有什么区别？

当然了，我身边有很多人更喜欢健身和普拉提，你更喜欢哪一个呢？

坚持每天 60 秒“瑜伽跪”，身体会发生神奇变化！

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普拉提与瑜伽，区别究竟在哪里？

当然，这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康，都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。

让孩子设计家具？你将看到……

记得小时候，家里不少家具，例如椅子、桌子和柜子都是父母自己做的，长大的我们，却早已丧失了这种能力，更别说今天的孩子们了。

长唱诵Long Chant 清晨的呼唤

七个波浪的冥想：改变习惯模式的声音

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家长谈学琴心得体会

中财园在线

中财园在线报道Lingoabc

经典普拉提2天强化训练II 国际认证桥梁课程

通过两天12小时的密集训练，对经典普拉提体系有一个全面的了解；理解经典普拉提的系统性，对“核心”的精准要求。可以作为普拉提教练的知识补充，也可为进一步进修做为预备课程

初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！

练习瑜伽已经成为一种时尚，一种潮流，越来越为大众所接受与喜爱。

知识分享：普拉提与身体的疼痛

普拉提：包容一切训练，平衡所有活动，跟随身体需求，科学训练方法。

会员注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明

10个瑜伽平衡变体，如果能坚持30s，证明身体控制力极好！

平衡的瑜伽体式不仅可以强化腰背&腿部力量，提高专注力，刺激神经系统，同时还能增加足踝稳定性，减少崴脚摔跤的概率

练瑜伽究竟能带来什么？多久能见到效果？她们的答案你一定要看！

瑜伽会给你带来什么，你的身体会给你答案，瑜伽从来不会亏待你，坚持瑜伽的人都知道！

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沐马自然课堂--冬天的阳光长什么样？来看看我们的蓝晒

你练的到底是瑜伽还是普拉提？一文教你分辨！

瑜伽和普拉提的区别是什么呢?别再傻傻分不清楚啦!

ATD值到底是大好还是小好？

ATD值为先天学习敏锐度，是指视、听、嗅、味、触觉的直觉和敏感度，以及对新事物的学习和接受程度。

专注力，为什么是学习的基础?

什么是专注力?专注力，是指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

产后是否需要做康复？

宝妈们都该知道的产后康复的重要性!

感恩我的母亲——母亲节

年少时，母亲是朵茉莉，清纯洁丽；年轻时，母亲是朵玫瑰，娇艳如露；年老时，母亲是朵山菊，敦厚温实……

为什么练瑜伽的人，会越来越美？

那是因为他们拥有这些好习惯，瑜伽教会我们从内向外变得更好，不只是嘴上说说而已，而是一言一行融入你的实际生活中。以下这些习惯你有吗？

心觉知幸福学社服务项目

服务项目收费标准

ॐ️ 平衡不好是大事？这几个瑜伽体式你一定要多练！

老师，为什么我练瑜伽从不出汗？

排汗有个体差异。体差异还表现在体液多少上。

瑜你有关 x 荷心·阴瑜伽的觉醒之路培训 x 学员分享01

学习舞蹈，好习惯的养成比天赋更重要

尊重孩子≠遵从孩子等孩子长大后，终于明白了什么叫坚持，懂得了舞蹈和艺术

健身房如何用一节体验课吸引客户成交办卡

作为健身行业的从业者，要明确一个事实，对于大多数没有唤醒健身意识的客户来说，健身是一项非必需的消费品。

健身房训练营学员的问题和应对思路

健身训练营正式开营之前，已经有很多学员开始启动了（矫正动作），我们也收集到了一些有代表性的问题。如果你也有同样的问题，可以参考下面的解决思路分享。

什么约课管理系统好用些？约课软件小程序如何选择？

现在管理瑜伽、游泳、教育等俱乐部或机构，都离不开一个靠谱的管理系统。随着近两年互联网的快速发展。有一种SAAS约课管理系统，越来越得到老板们的认可

为什么都说冬季是练瑜伽的最好时间？看完我都不敢偷懒了

其实，冬季才是“藏精气”的好时节，甚至有冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时的说法。

让我们迎接新生命的到来吧

奥黛丽·赫本的绝版瑜伽照，和她优雅的一生！

繁华落尽，不忘初心瑜伽的你，也终将成就自己的优雅！