#呼吸模式# 呼吸模式的重要性
有时候，疼痛是由于呼吸模式不正确引起的。
人每天做的最多的运动就是呼吸——每天两万多次的呼吸。错误的呼吸模式就会滴水穿石般的损耗身体健康。
80%的呼吸，都是靠膈肌。当你呼吸的时候耸肩挺胸，膈肌的功能基本被废用，肩颈的肌肉则过度劳累来承担呼吸的工作，也是现在大部分肩颈问题久治不愈，反复复发的基本原因。
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