疫情之下，关于瑜伽行业“反脆弱”思考

01

疫情之下，你悲观吗？

CORONAVIRUS ANXIETY

我们的回答是，无需悲观。

从短期来看，本地生活化门店、饮食服务业、瑜伽运动健康管理机构等行业必然受到严重的打击，然而，从长远来看，当疫情散去，健康生活方式行业将迎来一个高峰。

全民推崇的健康生活方式热潮将在接下来一段时间内持续升温，人们对健身的投入将有增无减，包括瑜伽在内的健康管理机构将成为新的热点，而相关的周边产业也将蓬勃发展。

要知道，人只有在两种东西面前才能不把钱当回事：第一是健康，第二是自由。而现在这两种挑战同时摆在我们面前。我们终于发现：免疫力，才是一个人最大的竞争力，才是可以颠覆一切商业逻辑的「降维打击」。

相似案例发生在2003年「非典」疫情时期，那段紧张的抗疫行动曾带起全民健身热潮：其中，健身器材销售涨幅超过 40%，还出现了一天6万人次爬广州白云山的标志性数据。

由此我们可预见，接下来不少企业和高校对健康领域的投入也必然会增加，值得期待。

02

抓住机会走出第一步

GRABBING EVERY OPPORTUNITY

不管什么样的环境都有对应的机会在。

首先，积极面对，以避免这样的陷入死循环：没有收入 - 心情不好 - 对任何机会都不积极 - 更找不到机会 - 收入压力更大…

跳出这种循环的唯一方法是，拥抱一切机会，先找到一个收入来源，低一点没所谓，先走出去！（当然，这里不是指「出门」噢）

人在经历低谷的时候，可能会遭遇身体、职业和精神的三连击，被各种低沉、焦虑、抑郁侵扰。

△ 对于个人  我们可以选择一个早起的清晨，面对阳光，尝试走出并告别低沉情绪，不在这样的情绪里打转，继而投入到另外一件事情中，给自己一个命题，比如「整理xx课程的教学笔记」，一点点找回生产力，迈出第一步，触底反弹，才会自救成功。

△ 对于企业机构 疫情期间，我们看到用户对线上付费教育的认知正在加速。但实际上，无论是教学场景本身的线上化，还是教学服务运营流程的线上化，线上与线下融合都是必然趋势。哪怕之前没有做过线上业务，也应该从此刻开始思考，已经在做渗透的，对服务体验和运营效率不断优化。

人生中有很多机会，有些机会到来时，也许此刻还是灰头土脸的，但必须先拥抱它再说。如果真的尝试不好了，再拒绝其实也不迟。

03

请 拥 抱 不 确 定 性

EMBRACING UNCERTAINTY 

这世界没有完全静止的平衡，只有处于动态和变化中的均衡。疫情打破了很多行业固有的平衡感，让未来发展充满了更多的不确定性。

既然如此，不如勇敢地拥抱不确定性，在不确定中找出路——

△ 态度上拥抱变化 

黎明前的黑暗，皆因我们在一同等待不久的曙光。在变化中寻找可以发展的线索，探索中也会相应反应出来多种可能性。我们可以做很多尝试，在更大的决策前保持理智。

△ 培养随机应变的能力 

让每个成员参与且共同成长。一起探讨以现有的资源、人员结构如何最大化的配合程度进行业务形态的调整，甚至做一些机动型任务。

△及时反思 

每一个新的动作后，及时汇报并速度作出调整反应。迈向反脆弱的第一步是减少不利因素，第二步才是增加有利因素。

△ 对未来3-6个月的「反脆弱」思考

脆弱的反义词不是坚强，而是反脆弱。只有当你的策略可以在预测的好和坏情况下，都获得一个还不错的结果，这个策略便可以称为是「反脆弱」的。这应该是一个长线行为，而不是短暂地应对这次的风波。

04

提高生存概率，我们需要碎片化生存

WE LIVE FRAGMENTED LIVES

疫情让我们身体不自由，但是地球并没有停转。既然疫情影响已然存在，内心过度焦虑，投入大量时间用于浏览信息也不会对现状有任何改善，不如好好利用这个不自由的假期为即将到来的黎明做准备。

给大家分享一个故事，历史文学史中著名的「波尔金诺之秋」故事：

1830年秋天，为了筹备婚礼，同时处理伯父的丧事，普希金去了父亲的状元波尔金诺村。他原本打算在那里呆三个星期，没想到赶上当地突发疫情，交通封锁。

于是，他在村里一住就是三个月。无事可做的他投身创作，完成了27首抒情诗，6部中篇小说，4部诗体小悲剧，3章诗体长篇小说。

在瑜伽圈里，我们也发现在这样的充满正能量的伽人。

瑜伽学员子璇（化名），她在隔离期间，别人都浮躁得不行的时候，她却静下心来写文章，结果一口气发布了15篇，公众号涨粉好几千，成功把危机变成转机。

另一位瑜伽学员橘子（化名），她在平日添加的各种瑜伽健身兴趣群、学习群里开始发布线上瑜伽课程的分销，以及针对自己学习过的课程做解析直播…

还有馆主在这个时候组织团队内训，提升馆内工作人员的专业水平和能力，并未每个人的情况做了解析和未来职业的发展方向，同时集思广益一起开发新的课程内容，以迎来疫情之后各类会员所需的课程。

这些做法，都是当我们在主营业务停顿的时候，可发展的碎片化生存方式。

不知道你有没有在以上的案例中，获得一些启发。在「反脆弱」这个命题上，这种碎片化的生存方式或许在未来应该成为持续的生存状态，并不仅仅止步于疫情结束。

05

唯一不变的，是终生学习

LIFELONG LEARNING

无论何时，我们一切都要从终生学习的角度出发。在经济形势非常好的时候，终生学习可以带来更高的收入，在经济形势不明朗的时候，终生学习也可以让我们过得更安全。

如果你是瑜伽老师，除了每日习练，注重个人精进，空余时间应该放在对未来发展的逻辑性思考上：比如认真思考自己教学的定位及优化教案，回顾去年学员学习的情况、自己教学中发生过的漏洞应如何改进措施。

△  静下心来梳理过往的学习笔记，查漏补缺。

△  知识结构的梳理。比如，沉下心画思维导图，和班级的同学分享近期的思考皆可。

△  翻阅往期《瑜伽》杂志和瑜伽书籍，温故知新。

△  消化之前购买的瑜伽线上课程，进行深度的学习和反思 。

写 / 在 / 最 / 后

-  凡杀不死我的，会使我更强大  -

任何艰难困苦，都会增加生命的张力。人的韧性，不正是在随时变化的环境中寻找到生命意义吗？

疫情之下，我们以自身力量构建反脆弱的，健康的机制去面对萧条的经济条件尤为重要。希望今天的思考，能让你在重启2020年的时候更顺利一些。

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