瑜伽注意事项
第一：来练习必须少量饮食
第二：穿宽松的运动服或者最好瑜伽服
第三：没有不适感
第四：身体有任何问题提前和老师沟通
第五：上课时根据自己的能力练习
第六：下课时和老师沟通本节课练习的感受
第七：坚持就是效果
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