产后修复有必要及时去做吗？

产后修复有必要做的黄金三项，宝妈们不要错过啦！

·盆底肌松弛(盆底肌就像一张网一样承托着内脏，在妊娠过程中，增大的子宫会盆底肌肉造成压迫，降低盆底肌肉的张力。产后的盆底肌由于长时间的负重拉长导致肌力下降，如果不及时修护，会很容易出现漏尿的情况，严重的情况还会出现子宫和膀胱脱垂，也会影响夫妻生活！）

·腹直肌分离（产后大部分妈妈都会出现腹直肌分离，造成腹压失衡，瘦肚子困难的状况腹直肌分离的现象包括壁松弛腹，用手按压有凹陷，肚皮松弛和疼痛等）

·骨盆，耻骨联合分离（十月怀胎，骨盆变宽变形，髓关节位移，很多妈妈就变成了“大屁股”骨架同时还会耻骨疼，大腿根疼，因为骨盆位于人体正中，起着承上启下的作用，骨盆问题很容易出现大腿根疼，引起走路障碍！）