你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？

有人问一位学者：“你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？”

答：“什么都没有得到。

再问：“那您还学习瑜伽做什么呢？”

学者说：“不过我可以告诉你我失去的东西。我失去臃肿、亚健康、慵懒、愤怒、纠结、狭隘、怨恨、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视，失去了一切无知、干扰和障碍。”

瑜伽不仅能够纤体瘦身

更能舒缓减压，让人内心平静

是目前年轻女性十分喜爱的健身方式

当然，做过瑜伽的盆友经常吐槽

“动作太难，身体太硬”

完全坚持不下来啊~

比如来自墨西哥的插画师

Adriana Rodríguez León

一边幻想着自己变成女神

一边要死不活地忍受着每天的训练

每天用画笔记录着训练过程

在画中看到了生无可恋的自己

看似简单的伸展

老师做起来平稳沉静

而我...

老师，你这个动作不符合牛顿第三定律！

平板支撑什么的...

我最害怕了

侧位触足老师做得好轻松

而我委屈得快哭了

只能安慰自己脊梁骨太硬腿太长

这个动作不难...

可是老师，可以停下了吗

僵硬僵硬僵硬...

老师...你的腿是怎么做到的

这个动作好，还是躺下舒服

幅度太大导致不明气体放出

哈哈哈，好尴尬呀

抬腿动作老师气质如兰

而我面部狰狞，像在受刑

蹲下来是可以的

可老师你忘记时间了吗

我全身只能颤抖得等待停下

只是一个简单的侧翻

老师的体型好美

可是我为啥就做不到...

不是我说，腿真的伸不直

别跟我提什么平衡感

我这辈子都不知道那是什么玩意儿

老师用腹肌完美托起

俯卧挺身坚持了很久

而我的小肚腩却支撑5秒都不到

终于有个动作咱能做到了

静坐瞑想绝对比谁都标准

emmm...会不会睡着？

为什么会有这个扭成麻花的动作？

我为什么要来学瑜伽

是剧不好看还是肉不好吃？

老师双腿笔直气定神闲

而我膝盖弯曲气喘吁吁

咳咳，其实这个我也能做到的

只是，再给我一只手就好了~

老师双手撑地似乎要一跃而起

而我一个不小心就重心不稳脸着了地

我~的~老~腰~啊~

我能坚持我能坚持

终于到了最后一个动作

直接累趴下的我

深刻觉得还是睡觉适合自己

想象中我是像老师那样

唯美性感，优雅迷人的

现实中的我做完后却是蓬头垢面

汗流浃背，像是刚刚逃难回来的

看到这你是不是好像看到了自己？

美丽更多来自于一个人的自信

勇敢做你自己

请一定要自信

因为你就是一道风景

没必要在别人风景里面仰视