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新月体式正误对比

初练瑜伽，做错体式很正常，只有吸取每次犯错的经验，才能精进瑜伽修行。

2024萌骑士儿童平衡车挑战赛—零食大作战赛事指南

公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！

女人做瑜伽有什么好处瑜伽运动有什么禁忌

运动可以强身健体，增强人体的免疫功能和抵抗能力，瑜伽是一种很流行的运动。深受广大女性同胞的喜爱，那么练瑜伽有哪些好处呢?

与你“香”遇 | "凝香成蜡，绕花成牌"香薰蜡牌DIY

剪一段恬静的时光，掬草尖凝雾，嗅枝叶芬芳，赴一场与香气的约会吧，在香薰蜡片DIY里，细品光阴静好

克尔坦奎亚冥想

青少年普拉提体态调整｜科学的运动方式，从这个寒假开始！

好的形体带给孩子自信，而不好的形体导致孩子自卑甚至可能抑郁，为了您孩子的身心健康，快带您家孩子，一起来练习普拉提吧

斯倍德运动康复中心

服务项目

自我突破｜突破的不仅仅是体式更多的是思维

每晚靠墙抬抬脚，排毒养颜，降脂降压，一周瘦7斤，颈椎也不痛了！

这个动作好处太多，最重要的是做起来非常简单方便，不需要什么器材，每天睡前可以在床上做几分钟，就能白赚6大好处！现在就开始练习吧！

长唱诵Long Chant 清晨的呼唤

【约课宝】如何设置教室座位序号？如何让会员约课后能自主选择座次号码？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

DJ学时卡业务简介

适合基础良好的自学学员、之前学过需要训练、自己有师傅带需要用机房、或者其他需要。

菩堤瑜伽馆【教练班风采】

#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束

女明星们都爱的普拉提

为什么近两年女明星都爱普拉提？这个运动究竟有什么魔力？

户外写生 | 与秋天对“画”

向自然学习色彩，专注力、思考力、表达力、创造力

这5种错误想法，让漏尿越来越严重!

学习马术前，如何选择一个合适的马术教练

相信许多人在最开始接触马术时都没有仔细的思考过要选择一名怎样的教练。大家选择教练的方式要么是俱乐部随机指派，要么是听朋友的推荐，要么就是在看了俱乐部的介绍后，选择了最贵、最好的教练，但这种情况下选择的教练就真的适合孩子吗？最贵的一定是最适合的吗？

练臀的好处

根据损伤的实际情况，在医生或治疗师指导下，选择适当的伸展与肌力训练方法。

岁月从不败美人｜坚持瑜伽 19年，没有什么是不可能的

正是瑜伽让她的身体和生活状态都发生了巨大的改变

揭秘！芭瑞芭蕾的“新晋人气王”形体课到底教什么？

2022年芭瑞芭蕾推出了形体课，受到众多仙女的欢迎。形体课是芭蕾基础训练的辅助课程，在高校舞蹈专业中是必修课程。芭瑞芭蕾的形体课经优化后，学习门槛更低，零基础芭蕾学员和健身爱好者可以放心报名。

越来越多家长支持孩子冬季踢足球，为什么？

鼓励孩子踢一场球,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力、灵敏度,增强抵抗力,强化心肺功能。

遇见瑜伽，美丽绽放

缤纷瑜伽，人气登场，激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚，松弛神经，减轻压力，塑造型体，提升气质，为生命美容，带你走进梦的殿堂。

“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜网友：太少女啦！

9月15日蔡依林将迎来40岁的生日，她近期公布一组运动照，丸子头配吊带背心，显露青春逼人的气息，还用一张丸子图近照幽默做图写道：“老娘永远18岁。

6月6、7、8日谷城人都将来到这里~全城发放福利！

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瑜伽体式为什么要重复练？经常练？

你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式，都是为了更接近目标

想练瑜伽变美和瑜伽的好身材

这个世界没有随随便便的成功,每一个瑜伽变美的人,瑜伽练就好身材好气质的人,背后都付出了超乎你想象的努力!

小恐龙金牌课程

多元化的课程体系，多元化的会员服务系统，为儿童健康成长提供全面的服务平台！

2020-2021北京旱雪滑雪培训开营通知

请报名旱雪培训的家长和学员阅读通知详情

自重训练，是一门被低估的健身课

如果说健身房力量区域内，有90%的用户在举铁，那么或许有1%在「举起自己」，这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身，而他一直是被低估的。

瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?

不得不说，说起瑜伽，从未接触过瑜伽或部分初学者首先想到的可能就是练瑜伽需要柔韧性、普世价值观误认为瑜伽仅是女性练习来减肥瘦身的健身方式。其实不然，练瑜伽，并无性别、老弱之分。

70岁的瑜伽银发奶奶，身材却苗条似少女，还有腹肌！

这也许就是瑜伽逆生长的魅力吧！

陈意涵原来是个倒立狂魔，爱倒立的女生真的很酷

所有的瑜伽人，都是经历了十二分努力，才能看起来的“毫不费力”。

瑜伽，透过时间看见自己！

不管时光如何变化，瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。

有一个好老师，对你的瑜伽练习来说有多重要？

周全的练习计划，可以使你于最快、最安全及最享受的过程达到你的瑜伽目标！