什么是瑜伽？不练瑜伽的你，只以为……

不练瑜伽的你

只以为瑜伽贵

却愿意花更多的钱

搓一顿让你长肉的火锅

不练瑜伽的你

只以为瑜伽是闲人的消遣

却不知道他们都是克服了赖床的习惯

提高了工作效率

才挤出时间来练瑜伽

不练瑜伽的你

只以为练瑜伽是时尚

却不知道可以改善你的很多健康问题

健康就是永远的时尚

不练瑜伽的你

只以为练瑜伽身材好

以为练瑜伽的人严格控制饮食

却不知道他们早已养成好的饮食习惯

一切已是自然

不练瑜伽的你

只以为软妹纸练瑜伽

以为瑜伽是年轻人的玩意

以为瑜伽是女人的消遣

却不知道越僵硬越要练瑜伽

越年长越要练瑜伽

男人更要练瑜伽

练得就是健康

不练瑜伽的你

只以为练瑜伽是花钱找罪受

却不知道流出的汗水

都是脂肪、毒素、疾病的眼泪

不练瑜伽的你

只以为扭成麻花的瑜伽是杂技

却不知道人 生而柔软

练瑜伽只是为了回到婴儿般的状态

不练瑜伽的你

只以为瑜伽就是各种掰（体式）

却不知道还有呼吸法、冥想、手英瑜伽哲学

那才是瑜伽的精髓所在

什么是瑜伽？只有练了才知道

本文转自 瑜伽路上

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