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普拉提大器械的功效

康复科普 | 泡沫轴使用方法，快来收藏吧

下面给你们整理出了泡沫轴的具体使用方法

【约课宝】会员跟踪回访记录如何录入和查询？销售如何记录回访的客户数据

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经常运动和不运动的人，到底有什么区别？真相让人吃惊

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。

引力训练器与普拉提

练习普拉提，还是选择专业的普拉提器械。

五个瑜伽动作，快速瘦肩背、瘦小腿、瘦肚子、改善假脖宽、马甲线！

练习瑜伽的好处，你需要了解这3个常识

瑜伽是很多女性比较钟爱的一项塑身运动，它以便捷、高效和易学的优势，获得了无数女性的钟意。然而，对于瑜伽这种锻炼方式，也有一些女性认为自己并不适合，因为年龄不允许。

2022年东莞青少年遥控模型竞赛暨大湾区邀请赛教练员培训深圳专场圆满结束

教练员培训

人太瘦，老的快？微胖的，才是最好的！

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【约课宝】如何设置在线合同协议，会员签字、查看或打印协议？

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练瑜伽，女生一定要多练内收肌，真的很重要！

盆底肌是核心重要组成部分，所以女生想要练核心，提高核心的练习效果，可以先激活或者练习内收肌。

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BOOGIEHOUSE导师

品牌升级正式官宣｜你好，纳它

说一说便秘与盆底肌那些事

从孕期开始，很多孕妈妈就被便秘折磨的不要不要的，不仅难受的不行，还不好向别人说，期待着卸货后，便秘的情况会有好转

斜方肌

在家有效五动作健身你安利了吗

对于现在人而言，都是比较忙，忙到没有时间去健身房。但家里也是可以展开健身运动的，下面介绍五个动作都是适合家内进行，赶紧收藏吧！

做不到这3个动作，说明你的肩膀已经70岁了！（附调理瑜伽序列））

日常生活中，该如何保护肩关节呢？

一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！

每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣。

瑜伽馆双11活动方案

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斐梵瑜伽·中秋放假通知

亲爱的伽人们，中秋小长假即将来袭，结合我馆实际情况，中秋假期会馆放假时间为9月21日，共一天。

【零基础－瑜伽教练培训】白班、晚班同时招生

瑜伽，让你遇见更好的自己......

身心疲惫，练场瑜伽就不累了？是有科学道理的！

练习瑜伽，带给你更好的体态，更好的健康，开始瑜伽的最好方式，就是去正规瑜伽馆练习，每周至少3次哦！

腰痛不要只做拉伸，加强核心很重要！（附6个调理练习）

10 个阴瑜伽体式打开髋部，效果杠杠滴（收藏级）

为什么建议瑜伽初学者，在体式练习中保持自然呼吸？

行止·普拉提——行之有效，美好不止！

以专业的技术，高效的成果，优雅的方式为每一位会员朋友提供安全、快速、个性的专业服务！　

【约课宝】如何录入会员个人信息？如何给会员开卡：年卡/次卡/储值卡？

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自从练瑜伽，我明白“坚持”真的看得见！

瑜伽从“运动”变成“习惯”，再到“生活方式”，几年的时间，仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽，是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。

呼吸可以调理腰痛，你肯定不知道！

易学易练，收藏起来吧

肩膀酸，颈椎病？2套简单的肩颈理疗瑜伽动作，一定要常练！

现代人由于工作需要，要长期坐在电脑前，亦或是长时间的低头看手机，这样不正确的姿势，不仅会导致肩颈上背部疼痛，而且时间久了还会导致严重的颈椎病。

瑜伽练得好，造型随便凹！

练瑜伽的姑娘，肌肉紧致、身材线条凹凸有致，随便凹个体式造型都美爆

6月8日镇江小蜗牛VS南京瓜酷俱乐部活动

小蜗牛钓虾记

面对疫情，健身房会员管理系统需要转型升级

客户其实最担心的是门店能否活下去。当教练把免房租的消息告诉客户的时候，客户就知道门店不会倒闭了，哪怕不买课，也不会担心门店倒闭。

疫情过后！健身房会破产吗？

从中美健身产业规模对比，总量上看，国内健身俱乐部门店数量以达到46050家，规模和美国基本持平。但中国健身产业的渗透率还远远低于美国，笔者认为此次疫情过后，国民对于健身和健康的意识会有一定提高，只要坚持下来者，未来健身市场依然可期。