无锡站9月8日-16日刘希芳维秘团队【果果老师】全新维秘瘦身升级课程
维秘极速瘦身+国际ARC+产后修复+训练提升+体态调整+美臀
本次培训新生另赠送上海站刘希芳老师复训资格（同新生待遇,美臀有2次单独复训机会）=一次培训费有两次新生培训机会和一次复训机会（刘希芳老师和果果老师课程新生各一次+果果老师免费复训一次）
我只想让你变得更美
课程时间与安排
课程时间：
2020年9月8日-9月16日，共9天
课程安排：
9月8日～9日：极速瘦身
9月9、10晚课：国际ARC
9月10日：产后修复
9月11日：训练提升
9月12～13日：体态调整
9月14～16日：美臀
课程价格
果果老师全程授课
极速瘦身
原价：2880元
早鸟价：1880元
国际ARC
原价：1680元
早鸟价：980元
产后修复
原价：2680元
早鸟价：1680元
训练提升
原价：1280元
早鸟价：980元
体态调整
原价：2980元
早鸟价：1980元
MAGGIE老师全程授课
美臀
原价：4880元
早鸟价：2880元
连报套餐（推荐参加）
极速+产后+体态: 5天 ￥5540（原价￥8540）
极速+产后+体态+提升: 6天￥6520（原价￥9820）
极速+产后+体态+提升+ARC: 6天2晚￥7500
（原价￥11500）
报名美臀课程的另加美臀价格￥2888
报名咨询（微信同号）
顾老师：13706179777
宋老师：18151705699
叶子老师：15852849651
会务总联系人：叶子老师
地址：无锡市滨湖区万顺道万科魅力之城二区235-8 二楼 有蓝瑜伽
复训要求
报名复训必须出示本人身份证原价，证书原件，另外，如发现有人传播和销售刘希芳老师的教材和课程通报取消所有复训资格。情节严重者追究法律责任。
注意事项
开课前10天并报名两项以上享早鸟价~
以实际交款报名为准，一旦交款成功定金不退，名额可转让或者转其他站培训！
极速瘦身课程再次更新，我们用效果说话
用最好最快的速度打造抗反弹的练习
技术再次更新，维度速瘦，腰型打造
100%消耗身体脂肪
完美雕琢身体肌肉线条
让你短期内达到瘦身塑形的效果
身体更有力量、能量更加充沛
同时增加体态调整课程
让你的体型越来越好看
瘦也要瘦的漂亮！
我们只做最专业的培训
你值得拥有！
极速瘦身课程
专业马甲线，练习方案
15分钟腰围缩小2-8公分
肌肉解剖，有效呼吸
蜜桃臀练习方案
15分钟臀围上升1-3公分
维多利亚美腿方案
15分钟大腿瘦1-3公分
完美背部练习方案
流线型的背部
柔美曲线展现女性特有的美
纤细手臂练习方案
15分钟瘦1-3公分
课程
内容
1
有效呼吸
2
肌肉解剖
3
马甲线练习技巧（15分钟瘦2~8公分）
4
维多利亚美腿练习技巧
5
完美背部，练习方案
6
纤细手臂练习方法
7
蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法
8
16套极速燃脂方案
9
有效热身，双人热身，团体课热身技巧
10
双人练习技巧，7天极速瘦身技巧
11
21天上课极速瘦身技巧
课程
内容
产后修复
亲爱的产后妈妈们
你是否也有这样的困扰？
想要有好身材
对骨盆进行修复也是很有必要的
但是如果妈妈们忽略了这个问题
那么下面这些烦恼马上就会找上门
体形走样
腰痛，肩酸
步行困难
内脏和子宫下垂
盆底肌松弛
小便失禁
子宫复旧不良
阴道松弛、性生活不和谐
乳房萎缩下垂
＞＞ 产后修复＜＜
帮妈妈们由内而外的修复身材
解决方案尽在果果老师
【产后修复】培训课堂上
等你来！
课程
内容
| 产后腹直肌修复
1
腹直肌分裂检测
2
手法松解筋膜
3
腹直肌分裂手法练习及训练原理（当节课修复）
4
锻炼腹横肌的方法
5
如何加大腹部摄氧量（如何更好收紧腹部）
6
针对腰痛会员，如何手法启动腹直肌和腹内外斜肌的练习
7
产后大肚子会员，一节私教减10公分的练习原理和技巧
| 骨盆回收练习
1
骨盆的肌肉解剖
2
收髋的原理和方法（当节课修复2-8cm)
3
骨盆变宽和大象腿，大肚子，腹部肥大，妈妈臀的关系
| 盆底肌练习当节课有效
1
盆底肌的肌肉解剖
2
盆底肌的肌力检测
3
盆底与大象腿，肥大腹部，妈妈臀部的关系
4
盆底肌前壁，后壁膨出，子宫脱垂的练习方案
5
盆底肌，快肌，慢肌，电梯法的训练方法
维秘导师团队老师
刘希芳老师
刘希芳（EVA)
身高：175CM
体重：53公斤
瑜伽教授：15年
2003年在校期间学习瑜伽并获得国际瑜伽导师职称，国内最早的瑜伽导师之一
学习模特表演毕业于东方丽人模特艺校
2004年纤丝鸟签约模特，曾与胡兵同台走秀
2005年专业学习国际礼仪，茶艺，插花
2006年西方瑜伽工作室创始人
2007年印度游学进修
2009年青岛瑜伽梵苑瑜伽培训导师创始人
2010年青岛国际瑜伽舞蹈教育协会中国区负责人
2011年进修国际气质美学课程
2012年远赴德国进修系统康复课程Rehabilitation Therapy &产后修复课程
2013年进修专业维秘系列课程，含106种小工具（BOSU,TRX,Kamagon Ball,Battling Ropes, VIPR炮筒等等）
2014年瑜伽梵苑品牌创始人并推广全国加盟
2016年在全国范围内推广维秘系列极速瘦身以及产后修复工作坊课程
2017年开设澳大利亚悉尼分馆，全国巡回工作坊提前爆满，全国学员上万名
2018年 全球维密天使之旅推广，维秘体系课程全国加盟。
维秘导师团队老师
果果老师
国际瑜伽舞蹈教育协会中国总部教培导师
2008年接触瑜伽开始习练
2011年获得瑜伽高级导师资格证
2012年AFCC亚洲体适能教练
2013年TBYOGA 国际瑜伽学院教练认证
2014年开始专注于燃脂瑜伽领域
2015年Balanced Body University 普拉提教练认证
2016年进修刘希芳维秘极速瘦身
维秘产后修复认证导师
2017年维秘天使系列课程创始人刘希芳老师亲传弟
全国巡回维秘天使训练营资深导师
2018年参与维秘系列系统课程研发及更新
2019年刘希芳维密工作坊，产后修复工作坊，体态调整工作坊教材主编
维秘导师团队老师
MAGGIE老师
Maggie
刘希芳维秘团队老师
刘希芳维秘团队导师Maggie
国际瑜伽舞蹈教育协会中国总部教培导师
2009年接触健身并开始学习
2010年接触瑜伽开始练习
2012年获得瑜伽高级导师资格证书
2013年AFCC亚洲体适能教练
2015年开始专注燃脂减脂体系
2017年Balanced Body University普拉提
专注女性训练10年，专注臀部训练6年
潜心致力打造女性曲线
臀部孤立训练认证
One Fit&BBG翘臀专家国际认证
维秘天使创始人刘希芳亲传弟子
全国维秘天使小工具培训
全国巡回维秘天使7天训练营资深导师
全国维秘百万蜜桃臀翘臀工作坊主讲导师
距离培训场馆步行5分钟
新生：早中晚全包
复训生：50元/天每人，其余有蓝瑜伽补贴
早餐在酒店用餐，中餐有蓝瑜伽统一提供减脂餐，晚餐有蓝瑜伽统一提供用餐券
有蓝瑜伽位于江苏省无锡市滨湖区万顺道万科魅力之城二区235-8号二楼，交通便利，停车方便。
四周环境优雅、安静，比较适合瑜伽练习。馆内装修时尚典雅，设有休闲专区免费供应咖啡和图书借阅，是您休闲锻炼的绝佳去处。
往期回顾
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
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微信公众号：约课宝