瑜伽是上苍赐给女人的一份厚礼

或许是造物主为了弥补对女人的过失，所以在赋予女人敏感、脆弱，焦灼不安的弱点的同时，又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。

瑜伽，使身处喧嚣闹市劳碌的女人，能够闹中取静、大隐于市、远离尘嚣，从浮华、嘈杂的尘世中，辟出一块属于自己的人间仙境。它是使肉体和心灵得到全面放松的天堂，更是求美的女人们获得完美的乐园。

有多少芳华绝代的大美人不是瑜伽女人？一睹钟丽缇芳容者称：“她身上每一块骨头、每一寸肌肤，都是活的，都是软的，一寸寸都是会动、会笑、会叹息的。”因为她是瑜伽女人。林青霞宣称：“47岁的自己最美丽”。如今，年近半百的她，依然美丽如昔，因为她是瑜伽女人。就连那个花天酒地、放荡不羁的麦当娜，后来“改邪归正”，成了瑜伽女人，竟也能飘出几缕文静、娴雅的淑女味儿。

时间和岁月在瑜伽女人面前驻足。在瑜伽女人的辞典里，从此不再有人老珠黄、美人迟暮、红颜易逝的字眼。

   也许你还有这样的疑问：瑜珈适合我吗？我是不是还要继续寻寻觅觅地观望？
    在这里，我不打算向你重述瑜伽的神奇与诱人，现在只给你一个建议，不妨赶紧换上柔软的衣衫，亲自来“触摸”瑜伽。

女人一定要对自己有要求，不管你长相条件如何，不管你家境如何，养成瑜伽的习惯一定不会错。也许你并不缺爱，也许你嫁了个很疼你的老公，也许你老公觉得你啥都好，但练瑜伽，除了让爱你的人为你骄傲，还可以让你塑立独立的人格。

在家做家务整天围着老公、孩子转，会让你越来越失去自我，会让你和这个世界脱轨。

感情是把心交给别人掌握，但只有自己才能牢牢掌控自己的人生。就算有一天全世界都抛弃了你，至少你不会抛弃你自己！独立的人生，才是智慧女人的首选。长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。能独立的女人才是最美丽的女人。

女人练瑜伽不一定是要减肥，而是种尊严！

瑜伽永远属于热爱生活的女人，只有热爱生活的女人才能与他相依相偎，不离不弃。