文章资讯

Xuan瑜伽会员推荐奖励计划

获取你的专属推荐链接，立即开始推荐好友，解锁你的专属奖励！

新会员如何自助注册，自助约课

新会员如何使用约课系统自助注册、自助约课，看过来

朝阳公园马术中心会员积分赛【第二站】

第二站赛事如约而至，欢度十一好选择！

【约课宝】转赠好友的会员卡如何发卡？赠送会员卡如何设置？

约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

瑜伽还是普拉提？比较两种瘦身运动的优缺点

随着人们越来越注重健康和身材，瑜伽和普拉提成为了许多人瘦身塑形的首选运动。这两种运动各有特点，但究竟哪一种更适合自己呢？

行前须知 | 北京奔流旱雪-京东上课装备清单&雪票使用事项

Jap-Jī灵魂之歌

练瑜伽的最佳时间什么时候练瑜伽好

瑜伽是来自印度的很古老的一种健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态。那么练瑜伽的最佳时间是好久呢？下面来看看。

发现孩子有强迫型性格，家长应该怎么办？

永城市一心瑜伽首家扶阳馆

课程效果调整下垂的内脏提升脏腑功能改善脏腑粘连、悬垂腹、小腹突出改善子宫/膀胱脱垂、直肠脱垂改善阴道松弛、漏尿、阴吹等现象养宫排毒，温润盆腔，促进气血循环

什么是产后恢复？为什么要做产后恢复？

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

王阳明：不要和任何糟糕的事情对抗，接纳便是修行

人生出现问题的时候，不要一味去对抗，要学会接受生命中出现的种种境遇。

身体锁

身体锁系列

昆达里尼瑜伽为何与众不同

GurucharanSinghKhalsa

【约课宝】会员上课如何签到？如何在后台帮会员签到课程？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

5·冲破喜好的桎梏

有朝一日，差异将不再困扰你

练瑜伽，前驱下不去的6大原因，你是哪一种？

瑜伽那么累，我为什么还要像傻子一样的坚持？

因为，我绝不允许自己，走路时一身上下摇晃的赘肉，脱了衣服就是一堆脂肪

瑜伽基础热身，特别适合身体僵硬的人

小编分享一套简单的瑜伽基础热身，特别适合僵硬的人，一起开练吧~

形体芭蕾！往期学员风采展示‼️

形体芭蕾，你让我的生命如此沸腾感激当初想舞就舞的决定！

一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！

每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣。

阿斯汤伽掌门人谈练习瑜伽的核心是什么

女孩学习舞蹈好处多多，学习舞蹈有哪些好处

舞蹈是女孩子的必修课，形体气质是女孩一生的财富！

什么是力量训练？力量训练要怎么做？

力量增肌

【约课宝】会员如何进入约课系统？如何把约课二维码发给会员？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

“苹果”带你认识九大艺术流派，你能猜出几个？

一个苹果，多个艺术流派，无谓对错，每个人有自己的欣赏和理解就好

维秘，女人最高级的时尚……

女人是本书，形体是封面，仪态是内容，气质在肩，年轻在背，活力在腹，自信在腿，健康在体态，气质在仪态，通过体态仪态都在表达你自己，维秘，就是女人最高级的时尚！

快来测测你的筋膜类型吧！！

文章摘录自《筋膜健身》

面雕是什么？面雕真的可以逆龄吗？

你的美可以绽放在生活里。

什么是瑜伽？不练瑜伽的你，只以为……

什么是瑜伽？只有练了才知道

为什么说练瑜伽可以延缓衰老？

瑜伽的练习，不仅是身体的练习，更是心理意志的锻炼，如果你能够保持自律的练习瑜伽，那么生活中，你也会变得更加自律，而自律可以让人生活的更加自由，轻松，也更容易成功，无形之中让你生活的状态变得更好。

走近疫情下的瑜伽馆 | 《瑜伽》杂志

立春已过，寒冬依旧，2020年的开始对各行各业来说都非常艰难。瑜伽行业也不例外。疫情之下，一直以来以线下团课、小班、私教、教培等为主要收入来源的瑜伽馆受到极大冲击。

约课宝管理系统，专业的瑜伽馆线上预约课软件

约课宝管理系统，助力您构建全面，专业，高效的服务管理模式，打造集产品，约课，管理，营销于一体的瑜伽馆核心竞争力，针对瑜伽馆运营过程中碰到的各种问题，为健身房/瑜伽馆量身打造智能化管理SaaS平台

健身房营销系统如何制定？健身行业的营销策略、手段和渠道

通过学习如何正确实施基本的健身营销习惯，并定期采取行动，私人教练不仅可以改善他们的成果，而且可以更好的定位自己从而在部署更高级的手段时收益更多。

她27岁开始练瑜伽，瑜伽4年就美到让人惊艳！

岁月虽然是把杀猪刀，但瑜伽的女人除外。一生瑜伽，一世优雅。