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你见过60岁的瑜伽“少女”吗？这5位中国瑜伽小姐姐真的太厉害啦！有一种坚持叫做对瑜伽的,爱瑜伽给你最好的礼物就是最美的你自己.
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青少年脊柱侧弯 多是不良生活习惯所致
青少年脊柱侧弯 多是不良生活习惯所致脊柱侧弯发生原因以及如何自测跟预防
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16个「全身塑型」的普拉提动作，提臀、瘦腰、美背，一次搞定！
16个「全身塑型」的普拉提动作，提臀、瘦腰、美背，一次搞定！想要全身塑型，练这套序列准没错！
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练瑜伽的好处
练瑜伽的好处瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。那么练瑜伽的好处有哪些呢？下面一起来看看。
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漏尿不可怕，可怕的是做这10件事请记住，漏尿后这10件事千万不要做
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筋长一寸、寿延十年”拉伸的好处
筋长一寸、寿延十年”拉伸的好处经常拉筋，可以促进血液循环，还可以锻炼血管，使血管变得有弹性。
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【约课宝】如何设置会员卡同时激活，在首次预约时同时开卡？
【约课宝】如何设置会员卡同时激活，在首次预约时同时开卡？约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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- 锻炼臀中肌，不仅让外形好看，还能预防损伤改善体态（附加动作）
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你的婚姻幸福吗？4种爱情模式会降低你的幸福度
你的婚姻幸福吗？4种爱情模式会降低你的幸福度你的婚姻幸福吗？在亲密关系中，我们最深层的创伤，会逐渐显现出来。最真实的你，也会完全展示出来。
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学习马术前，如何选择一个合适的马术教练
学习马术前，如何选择一个合适的马术教练相信许多人在最开始接触马术时都没有仔细的思考过要选择一名怎样的教练。大家选择教练的方式要么是俱乐部随机指派，要么是听朋友的推荐，要么就是在看了俱乐部的介绍后，选择了最贵、最好的教练，但这种情况下选择的教练就真的适合孩子吗？最贵的一定是最适合的吗？
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深圳市航空航海车辆模型运动协会
深圳市航空航海车辆模型运动协会深圳市航空航海车辆模型运动协会是经深圳市民政局核准、登记，在市体育总会的指导下由深圳市体育、教育、科技界及热心模型运动的其他单位和个人组成的非赢利性群众体育社会团体，是中国航空运动协会深圳的认定单位，曾是广东省唯一的ASFC遥控航空模型飞行员执照考核单位，同时负责全市三模项目的宣传培训竞赛统筹组织工作。
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练瑜伽，如何将扭转像拧毛巾一样深入？
练瑜伽，如何将扭转像拧毛巾一样深入？低弓步+扭转变体，经常练习不仅可以帮助淋巴排毒，还可以深度拉伸腹股沟，简直就是一举两得！
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抢红包得积分兑礼物
抢红包得积分兑礼物每拉一人积一分，每抢到一次红包积一分，每发一次上课朋友圈积一分
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一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！
一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣。
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斐梵瑜伽复工通知
斐梵瑜伽复工通知斐梵瑜伽于11月13日正式复工啦
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【约课宝】会员注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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身心疲惫，练场瑜伽就不累了？是有科学道理的！
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如何锻炼手臂力量 推荐5种方法
如何锻炼手臂力量 推荐5种方法手臂的力量决定了一个人的攻击力，也决定了一个人的自我保护防御能力。那么如何锻炼手臂力量呢？
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普拉提
普拉提普拉提基本介绍
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冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！
冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！瑜伽洼要不要穿，看我分析给你看！
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练瑜伽，任何时候开始都不晚！90 岁上海老爷爷，练瑜伽 25 年治好一身病痛！
练瑜伽，任何时候开始都不晚！90 岁上海老爷爷，练瑜伽 25 年治好一身病痛！瑜伽，关于健康生活的科学，大师说：“谁都可以练瑜伽，除了懒人。”
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自从练瑜伽，我明白“坚持”真的看得见！
自从练瑜伽，我明白“坚持”真的看得见！瑜伽从“运动”变成“习惯”，再到“生活方式”，几年的时间，仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽，是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。
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免疫力提升：让身体说话，更符合生理需求的练习
免疫力提升：让身体说话，更符合生理需求的练习不论追求什么样的练习效果都需要持续不断的练习才能得到，瑜伽练习将是你最忠诚有益的伴侣，把瑜伽融入生活，去体会那份天然的健康之美！
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如何正确练习瑜伽，练习瑜伽的好处是什么？？？
如何正确练习瑜伽，练习瑜伽的好处是什么？？？瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
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2019镇江小蜗牛首届平衡车障碍赛火热展开
2019镇江小蜗牛首届平衡车障碍赛火热展开2019年7月13日，镇江初夏的暴风雨过后，由《镇江小蜗牛平衡车俱乐部》主办，远洋山语四季、大童保险服务赞助的首届平衡车障碍赛火热展开！比赛吸引了来自上海、苏州、常州、芜湖、南京、扬州等各个城市的小选手们前来参加。
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约课宝会员约课系统，助力健身房提高会员留存率
约课宝会员约课系统，助力健身房提高会员留存率对于健身行业，会员留存率一直是个大问题。据不完全统计，中国健身健身房的平均留存率在20%以下。很难想象，一个数十万的会员规模的连锁俱乐部，有80%的用户将在会员到期后不再续卡。
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“在线教育”并非昙花一现，未来将向成人和少儿两个方向发展
“在线教育”并非昙花一现，未来将向成人和少儿两个方向发展对于“在线教育”，是否会成为某个特定时节下，从爆发到趋缓，并逐步进入长期稳定的发展路径，对此，VideoCTO学院特邀请到广电专家罗小布先生，同大家分享对于此次在线教育风口的一些看法。
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瑜伽清洁法（二）
瑜伽清洁法（二）我希望我爱的和爱我的都能平安！我愿宇宙万物和谐与共！
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瑜伽初学者怎么避免拉伤扭伤等受伤问题
瑜伽初学者怎么避免拉伤扭伤等受伤问题瑜珈不仅是一系列体式动作，亦不仅是大众口中的减肥瘦身，她更多的是一种“大爱”让我们明白先爱自己的身体与心灵，接纳不完美的自己，然后拥有一颗美好的心，去大爱一切万物，去感受一切的存在走进教室，关爱呵护身边万物，心宽厚博爱他人。
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