舞蹈课，为什么要盘头发和统一服装？

为什么要盘头发？

1有利于排汗

2防止做地面动作的时候踩到头发

3更有利于练习跳和转的技巧动作

4防止手乱摸，因为头发松散影响上课注意力

6芭蕾盘发包含简洁的线条美给孩子传递和培养审美习惯

5头发扎紧，身体也会自然收紧可以防止身体过于松懈

1舞蹈衣的弹性
如穿普通没有弹性的衣服孩子练功时踢腿、下叉就练不开不能达到最佳的训练效果

2提高上课注意力孩子们的注意力是很容易被分散的一双带花朵的舞蹈鞋一个颜色不同的袜子……足够让她们聊上一节课的了 统一的着装不会让学生因服装的问题而分散注意力同时还有利于培养学员的纪律感整体的注意力和精神面貌也会随之改善

3有利于教师纠正舞姿体态舞蹈课穿统一舞蹈服不是为了好看而是便于老师可以直观清楚地看到孩子的肌肉有没有收紧孩子们有没有塌腰膝盖有没有弯曲等不良的舞蹈习惯

4提高课堂安全性
一般标准舞蹈练功服没有多余的突出装饰可以防止孩子们出现多余的小动作影响注意力的集中更多是可以防止在训练和活动的过程中身体与皮肤受到意外的伤害培养孩子们的团体意识和舞蹈习惯舞蹈训练中穿统一的练功服可以体现出整齐划一的形式美有助于增强孩子的团体意识和荣誉感有益于身心健康和更加全面的素质穿舞蹈衣的要求

1上衣要能露出胯，要紧贴住身可直观看出孩子的不良体态

2袖子不要遮住手腕让老师能看出孩子手腕及手部的动作。

3裤子最好能露出脚踝并能明显看出孩子膝盖是否伸直的紧身裤

舞蹈是从每个小细节开始的
细节永远是舞者不可忽略的上课一定要盘发、穿统一的着装喔跳舞的宝贝儿们永远棒棒哒

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