61岁的瑜伽姑凉，不仅有腹肌，还能劈叉！

她叫Yasmina Rossi

已经是两个孙子的奶奶

我没有开玩笑，她是真的年轻啊！

当大妈们都在跳广场舞，挥洒汗水时，

她却喜欢跟闺蜜到处走走，拍拍照。

61岁还敢这么穿着比基尼，

没几个人敢这么做。

她的保养方法就是有好的生活习惯，

健康饮食+坚持锻炼

相比健身跳舞，她更爱瑜伽，

不止身材、还能锻炼气质！

当然，她也坚持跳舞和健身，

在奶奶们都在晒孙子的时候，

她却在晒自己的身材！

对了，还有一点就是心态要好！

不要每天总想着不开心的事儿，

毕竟人生苦短！

相信你们都很羡慕她，

无论是年轻态，还是身材、气质！

那么，从现在开始改变自己不良的生活习惯吧，

加油动起来，好身材、好气质都会是你们的！

女人健身就是不会老

这句话说的一点错都没有

你觉得自己年龄大、身体硬，

那么就去瑜伽吧，

瑜伽的菇凉不服老

你选择的瑜伽绝不会辜负你

一辈子的好习惯

让你一生受益